こんにちは、あおです。
今回は、うつ病治療中に私が楽しんでいたおすすめのゲームをご紹介したいと思います。
ゲームをお勧めする理由
うつ病と診断されたばかりの頃、無気力で何もする気が起きず、ただ寝ているだけでもつらかった日々がありました。
そんな時に、リハビリの一環として取り組んでいたのが任天堂Switchのゲームでした。
外に出ることが難しくても、少しでも自分が何かを成し遂げたと思える日を作りたいと思いました。
そう思っていた日々の中で私が発見したのは、ゲームが私の願いをかなえてくれる手段だということでした。
ゲーム内での挑戦や目標達成の積み重ねは、実際の現実の私の感覚とも結びつき、心地よい達成感を生み出してくれました。
さらに、ゲームは時間や場所に縛られずに楽しめる点も魅力でした。
家の中で自分のペースでプレイできるため、外に出ることが難しい日でも楽しむことができました。
それでは、私のおすすめのゲームを3つ紹介します。
Pokémon LEGENDS アルセウス
「Pokémon LEGENDS アルセウス」は、過去のポケモン世界にタイムスリップするゲームです。
従来のポケモンとは異なり、新たにアクション要素が導入されています。
ポケモンたちの背後に回り込み、モンスターボールを投げて捕まえる過程は、達成感にあふれており、これが一度味わうとやめられない魅力です。
ゲーム内でポケモンたちが草むらや海で動き回る様子は、まるでポケモンの世界に入り込んでいるかのようで、探検心をくすぐられます。
同じポケモンを何度も捕まえることで図鑑が充実していくので、同じ行動を繰り返すこと自体が進捗を感じさせてくれるのも助かる仕様です。
また、ポケモンに乗って走り、崖を駆け上り、空を飛ぶなど、自由度の高い行動も魅力の一つです。
もちろん、ストーリーを進めることも楽しいのですが、単純にポケモンたちを観察するだけでも癒される瞬間があります。
ポケモンをモンスターボールから出して眺めることができ、立体的に描かれたポケモンたちの姿が、その愛らしさを一層引き立てています。
「Pokémon LEGENDS アルセウス」は、新たなポケモンの冒険を楽しみたい方におすすめの作品です。
楽しさと癒しを同時に味わいたい方に、ぜひお試しいただきたいゲームです。
大神 絶景版
「大神 絶景版」は、和の美しい世界観が広がるゲームです。
このゲームでは、真っ白な狼、通称「大神」となり、日本各地を巡る冒険が待っています。
最初は筆を使ったアクションに戸惑うかもしれませんが、徐々に慣れてきて楽しめるようになります。
特に、筆を使って木に花を咲かせるアクションは、その目に楽しい美しさがありました。
私自身も、狼として疾走する爽快感がたまらなく楽しかったです。
また、頭突きで壺を割るアクションは特に楽しく、何度も繰り返してストレスを解消していました。
ゲーム内での壺の割れる瞬間は、まさに快感が味わえる瞬間です。
ゲームのストーリーには、日本神話の神様たちが絡んでおり、その神秘的な雰囲気が楽しみの一つです。
日本神話の世界に惹かれる方には、このゲームを特におすすめしたいです。
「大神 絶景版」は、美しい和の風景と心躍るアクションが絶妙に融合したゲームです。
日本の風土や神話を感じながら、大神としての冒険を楽しむことができます。
ぜひプレイして、その魅力を体感してみてください。
Minecraft
「Minecraft」はブロックでできた世界で冒険したり、家を建てたり、作物を育てたり、動物を飼ったりと自由に遊べるゲームです。
操作には少し癖があり、右スティックで視点を調整しつつ、ZRボタンが攻撃、ZLボタンが物を置く、Aがジャンプなど、最初は戸惑うこともありましたが、慣れればスムーズに操作できるようになります。
私も最初の頃は穴に落ちて30分以上奮闘したりしました。
もしかしたら大変に感じることもあるかもしれませんが、慣れるまでの過程も楽しんでみてください。
このゲームは4つの難易度があり、ピースフル、イージー、ノーマル、ハードがあります。
私は、敵が出てこないピースフルモードで、平和な世界を楽しんでいます。
一度ノーマルモードでプレイしてみましたが、夜にゾンビに襲われてしまい、その経験は意外と精神的なダメージとなりました。
心身がまだ回復途中の方には、ピースフルモードをおすすめします。
「Minecraft」の魅力は、虚無的な作業をひたすら続けることができる点です。
例えば、土ブロックを無限に壊し続けたり、湖を砂で埋め立て続けたり、洞窟を掘り進めて鉄を集め続けたり。
これらの作業は、何も考えずに同じ動作を繰り返す時間を提供してくれます。
一見すると虚無的な作業ですが、ブロックを壊す音や作業のリズムは、意外にも心地よい癒し効果をもたらしてくれます。
ときには「何をしているんだろう」と考えることもあるかもしれませんが、その奥には不思議な満足感が待っています。
お気軽に楽しんでみてください。
「Minecraft」は、無限の可能性を持つブロックの世界で、自分だけのアドベンチャーを創造する楽しさが広がっています。
このゲームを通じて、創造力や冒険心を刺激してみてはいかがでしょうか。
終わりに
大人になってからゲームをプレイするのは久しぶりでした。
私は深く没頭するよりも、ただその時間に何かを成し遂げたという手応えが欲しくてゲームをやっていました。
ゲームは、気軽に始められ、自分を励ます方法として活用できます。
外に出る気力がない日でも、何かを成し遂げる楽しみを味わうことができるのです。
元気が出ないけれど、少しでも前に進む気持ちを持ちたい方、ゲームを検討してみてはいかがでしょうか。